*Sadhana*

Sadhana ist eine Selbstdisziplin am frühen Morgen, durch die wir den Körper energetisieren, ins Gleichgewicht bringen und den Geist und das Unterbewusstsein reinigen. Sadhana ist im Wesentlichen ein Prozess der Verfeinerung, Entwicklung und Meisterschaft. Unser Sadhana beginnt mit dem Rezitieren des JapJi Sahib von Guru Nanak, einem mantrischen, poetischen Gebet. Danach folgt eine anregende Kundalini Yoga Übungsreihe, um dein gesamtes System aufzuwecken. Im dritten Teil werden verschiedene Mantras gesungen, die von Yogi Bhajan speziell für das Sadhana gelehrt wurden – auf dem Festival natürlich mit Live-Musik!

*Der Platz*

Der Hof Herrenberg ist ein ökologisches Seminar- und Bildungszentrum, idyllisch in der Landschaft des Odenwaldes gelegen. Er verzaubert mit sanften Hügeln, sattem Grün, gesunder und klarer Luft. Geräumige, Seminarraume und Zelte sorgen für ausreichend Schutz und Komfort - sowohl bei Sonne als auch bei Regen. Weiterhin bietet das Gelände die Möglichkeit, Yoga bei gutem Wetter auch draußen durchzuführen und in ruhigen Momenten auf deiner Decke entspannt im Sonnenschein zu chillen.